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    完美肌肤护理的一些妙招

          时冷时热的天气,更令人不安和烦躁,可爱漂亮爱美女孩,这样可不要忽略对自己的保养哦,完美肌肤的可不是化妆品就能完全代替的,更多是是需要饮食方面能吃出来的,人内美,外再才能更美!深圳美容学校专家给您提了些建议

       ①好的肌肤必须要用水来保持,早上喝水清肠胃,晚上喝水能保证血液的通畅,早上喝温水,每天坚持早晚各喝一杯水,相信你的肤色肯定会好很多,如果坚持数日,就会养成一个喝水的习惯。

       ②维C是美容必须的,食物中西红柿含维C是更多的,好吃,营养又丰富,是夏季更好的美容蔬菜,是人的营养素中不可少的,每天吃3个就能满足一天营养的需求。
      

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